Témoignages
Participants aux ateliers adultes psychophonie


Chant collectif et individuel
>"Cet atelier permet d'effectuer des exercices afin d'améliorer sa voix...mais pas seulement. Le fait de chanter ensemble et de bouger en rythme, sans jugement des autres est très agréable. Ces ateliers proposent également toute une partie relaxation permettant de libérer notre expression. J'attendais la séance du lundi soir avec impatience car il représentait une bulle, un exutoire pour la semaine. Cet atelier m'a aussi été utile dans la vie de tout les jours car il m'a aidé à poser ma voix (grâce aux différents exercices de relaxation) et m'a donc aidé à réagir avec moins de stress aux situations de la vie courante".
Viviane

 

> "Les ateliers, non, plutôt une oasis de détente, la respiration s'apaise, on est avec"soi", content de se retrouver avec les autres mais sans éprouver la nécessité de parler. Karine attentive mais laissant chacun évoluer comme il l'entend. Aucune impression de jugement. Je vais entamer ma 3 ème année curieuse de continuer à me découvrir!"
Maryvonne

 

> " Bonjour, l'association m'a fait prendre conscience de mes capacités. Je suis plus sûre de moi et j'aime un peu ma voix que je trouve plutôt masculine. Le chant est une évasion par rapport au quotidien et en plus je me suis faite des amies très intéressantes et ouvertes. Sinon je suis plus posée et j'ai davantage la pêche. C'est même une cure de jouvence!"
Mathilde Mo.

 

> Ce que cela m'a apporté : "- un travail sur le souffle et la tenue de la respiration ;
- la découverte de l'écoute du corps (sensations liées au relâchement des tensions) ;
- et de nouvelles amitiés également !"
Mathilde Ma.


Chant Prénatal
>"Ces 5 séances de chant prénatal suivies auprès de Karine m'on été très bénéfiques à plusieurs points de vue. ça a été un moment de véritable détente, un moment de bien-être, dans les semaines d'attente qui ont précédé l'accouchement... et ça m'a permis de travailler la respiration.J'ai mis en pratique avec une grande ferveur les sons tout au long du travail. Cela a grandement contribué à mieux gérer la douleur des contractions. Mon compagnon m'a soutenue et accompagnée en chantant les sons graves en premier. C'était génial de vivre le temps de travail avec les sons !
Enfin, j'ai été ravie de pouvoir chanter quelques jolies mélodies apprises au cours de ces séances plutôt que de me rappeler des traditionnels "Frères Jacques" qu'il me restait en mémoire."
Véronique.


>"Bonjour. Juste pour te remercier, car si en cours de séance, je n'avais pas sentie d'amélioration pour ma douleur au bassin et dans la jambe, je n'ai plus eu mal de la soirée. Et aujourd'hui, pas du tout mal aussi ! Les postures ont du bien m'aider. ;)
Et toujours, le même effet relaxant après la séance. ;)
Aurélie

 


Pratiques de bien-être
corporelles, vocales, vibratoires

Respirer, chanter, bouger chaque jour,
cultiver la joie de vivre !
Ouvrir de nouvelles perspectives
Oser accueillir le changement

Au centre de l etre la vie danse et chanteSéances collectives, individuelles
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