Méditation guidée: à la rencontre de votre arbre intérieur

Une méditation guidée, qui peut se faire debout en mouvement, ou assis.
Un éveil à votre arbre intérieur : ancrage à la terre, reliance au ciel, verticalité, stimulation des 3 centres, mise en circulation du mouvement de vie .
Bonne pratique! "

Méditation ancrage verticalité arbre de vie intérieur

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Pratiques corporelles et vocales
Respirer, chanter, bouger !
 

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